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Pide y recibirás

¿Qué es el Centro WakeTheFUP?

Centro WakeTheFUP es un centro de retiro holístico y despertar espiritual impulsado por la comunidad, fundado por el Dr. Nizar Benazzouz. Ofrece un espacio verde y sereno para que las personas se embarquen en una transformación personal y espiritual a través de la meditación, el yoga, herramientas de sanación, actividades de consciencia y el intercambio de sabiduría.

¿Quién es el Dr. Nizar Benazzouz?

El Dr. Nizar Benazzouz es emprendedor digital, autor, profesor de innovación y místico espiritual. Su camino de crecimiento personal y autoexploración inspiró la creación del Centro WakeTheFUP como un refugio para que otros despierten y reconectan con su verdadera esencia.

¿Qué tipos de programas ofrece el Centro WakeTheFUP?

El centro ofrece:

  • Sesiones de meditación y yoga
  • Retiros espirituales
  • Talleres guiados por entrenadores y profesionales experimentados
  • Eventos para compartir sabiduría
  • Actividades de construcción comunitaria
¿Dónde está ubicado el Centro WakeTheFUP?
El centro está situado en un entorno natural y verde cerca de Barcelona y Tarragona, España, diseñado para ofrecer un ambiente tranquilo y revitalizante. La ubicación específica en Google Maps está aquí.
¿Quién puede participar en los programas?

Nuestros programas están abiertos a cualquier persona adulta que busque crecimiento personal, despertar espiritual o desconectar del estrés de la vida moderna, sin importar su género, trabajo, orientación o creencias. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia en mindfulness y espiritualidad, eres bienvenido.

¿Es WakeTheFUP Center un proyecto en solitario?

No, es un proyecto colaborativo creado por una comunidad de voluntarios, coaches y participantes. Juntos, cultivamos un ambiente de sanación, aprendizaje y transformación.

¿Cómo puedo participar o contribuir a la comunidad?

Puedes participar uniéndote a nuestros retiros, talleres o eventos. Si te interesa ser voluntario o colaborar como coach o profesional, contáctanos a través del formulario de contacto de nuestra web..

¿Qué hace que WakeTheFUP Center sea único?

Nuestro centro es un proyecto sin fines de lucro que combina perspectivas modernas con sabiduría ancestral (de Oriente y Occidente) en un entorno comunitario. Es un espacio donde la innovación se fusiona con la espiritualidad, fomentando el crecimiento interior y la sanación colectiva. Además, nos encontramos en un vórtice energético natural y silencioso donde el efecto sanador y revitalizante de la naturaleza se experimenta a diario.

¿Hay alojamiento disponible para retiros?

Sí, existen diversas opciones de alojamiento para la mayoría de los retiros. Puede encontrar información sobre alojamiento y servicios en nuestra página de alojamiento o contactándonos directamente.

¿Cómo reservo un programa o retiro?
La reserva es sencilla a través del formulario de contacto de nuestro sitio web o a través de la plataforma de nuestro socio en Bookretreats.com
¿Qué debo llevar a un retiro?

Recomendamos ropa cómoda (también para nadar), calzado para senderismo, un diario y una mentalidad abierta. Los detalles específicos del retiro, incluyendo sugerencias para empacar, se compartirán después de la inscripción.

¿Existe un componente en línea en las ofertas del centro?

Sí, ofrecemos cursos en línea y recursos digitales creados por el Dr. Nizar Benazzouz, como el libro y el curso en línea. Estos brindan oportunidades de crecimiento y aprendizaje desde cualquier lugar.

¿Cómo puedo mantenerme actualizado sobre eventos y programas?

Puedes suscribirte a nuestro boletín o seguirnos en las redes sociales en Instagram @wakethefup22_center para recibir las últimas actualizaciones, información y anuncios.

¿Cuál es la mejor manera de contactar con el Centro WakeTheFUP?

No dude en contactarnos a través del formulario de contacto de nuestro sitio web o por correo electrónico. ¡Estaremos encantados de ayudarle con cualquier pregunta o consulta!

¿Puedo organizar mi propio evento o retiro en el Centro WakeTheFUP?

¡Sí! Recibimos con agrado a facilitadores externos y grupos que se alinean con nuestra misión de organizar eventos, talleres o retiros en el centro. Para más información sobre disponibilidad, características del espacio y requisitos, contáctenos a través de nuestro sitio web.

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Retiro holístico de 3 días

Tarragona
April 3, 2025

¡Genial! Cuéntanos más sobre ti y por qué elegiste este retiro. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para confirmar tu participación y organizar tu estancia.

    Retiro de Vipassana de 7 días

    Tarragona
    April 17, 2025

    ¡Genial! Cuéntanos más sobre ti y por qué elegiste este retiro. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para confirmar tu participación y organizar tu estancia.

      Retiro de 3 días para fortalecer el cuerpo

      Tarragona
      May 1, 2025

      ¡Genial! Cuéntanos más sobre ti y por qué elegiste este retiro. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para confirmar tu participación y organizar tu estancia.

        El Plan Rojo
        333€

        ZEN & FOCUSED

        Retiro de Oscuridad Silenciosa - 3 dias

        Tres poderosos días con los ojos vendados, dedicados a reconectarte con tu yo más profundo. Este retiro está diseñado para restablecer tu brújula interior a través del silencio, la quietud y la meditación.

        • Yoga suave en la mañana (Yin, Hatha)
        • Respiración matutina
        • Ayuno diario (1 comida al día)
        • Meditación Vipassana

        ¡Genial! Te gustaría formar parte del retiro Red Pack. La forma más fácil de contactarnos es por WhatsApp al +34.663.413.512. Si no, no dude en compartir su solicitud aquí y nos pondremos en contacto con usted en breve. ¡Con mucho cariño!

          El Plan Azul
          444€

          ALIVE & AWARE

          3 Días Holisticos de
          Cuerpo-Mente-Alma

          Un retiro holístico que va ayudarte a mover el cuerpo el primer día, calmar y estimular la mente el segundo, y finalmente reconectar con el alma el último día. El objetivo es traer más equilibrio y alegría a tu vida.

          ACTIVIDADES:

          • Yoga matutino diario
          • Senderismo silencioso por la naturaleza con vistas al mar
          • Ayuno de dia completo
          • Exploración de meditación activa y pasiva
          • 2 horas de círculo de sabiduría
          • Connexion con nuestro niño interior
          ¡Genial! Te gustaría formar parte del retiro Blue Pack. Cuéntanos más sobre ti, tus necesidades, inspiraciones y disponibilidad, y nos pondremos en contacto contigo en breve para organizarlo todo.

            El Plan Verde
            555€

            WISE & LOVING

            7 Días de Meditación de Conciencia Llena

            • Calmar la mente y gana en autoconciencia.
            • Deconstruir tu antigua programación limitante 
            • Mirar con nuevos ojos!
            • Sanar de traumas pasados ​​y creencias limitantes
            • Expandir tu conciencia
            • Encontrar tu auténtico propósito en la vida…

            ACTIVIDADES:

            • Técnicas de meditación Samatha (concentración)
            • Técnicas de Vipassana (conciencia llena)
            • Ayuno diario
            • 3 Días silenciosos
            • 1 hora de círculo de sabiduría/espiritualidad por día

            ¡Genial! Te gustaría formar parte del retiro Green Pack. La forma más fácil de contactarnos es por WhatsApp al +34.663.413.512. Si no, no dude en compartir su solicitud aquí y nos pondremos en contacto con usted en breve. ¡Con mucho cariño!

              3 day Body-Boost Retreat

              Tarragona
              May 1, 2025

              Great! Please tell us more about you and why did you choose this retreat. We will get in touch with you ASAP to confirm your participation and organize your stay

                7 day Vipassana Retreat

                Tarragona
                April 17, 2025

                Great! Please tell us more about you and why did you choose this retreat. We will get in touch with you ASAP to confirm your participation and organize your stay

                  3 day Holistic Retreat

                  Tarragona
                  April 3, 2025

                  Great! Please tell us more about you and why did you choose this retreat. We will get in touch with you ASAP to confirm your participation and organize your stay

                    The Green Pack
                    555€

                    WISE & LOVING

                    7-day Mindfulness or
                    Vipassana Meditation

                    7 progressive days in terms to reconnect with your deepest self and break-down fears, traumas and mental barriers, and open the ground for more joy, presence, love & balance

                     

                    • Daily Morning yoga & Breathwork
                    • Silent Nature Hikes
                    • Samatha (focus) Meditation
                    • Vipassana (Mindfulness) Meditation
                    • Semi-Silent day fasting mode
                    • Wisdom/spirituality circles

                    Awesome! You like to be part of the Green Pack retreat. The easiest way to contact us is via WhatsApp at +34.663.413.512. Otherwise feel free to share your request here, and we will contact you shortly. Much Love !

                      The Blue Pack
                      444€

                      ALIVE & AWARE

                      3-day Holistic Retreat of
                      Body-Mind-Soul

                      A holistic retreat aiming at Moving your body in Day 1, Calming and challenging your mind in Day 2, and Reconnecting with your soul in Day 3. The whole is meant to bring more balance & joy into your life

                      No Level required

                       

                      • Daily Morning Yoga & Breathwork
                      • Silent nature hiking with sea-view
                      • Full day fasting (1 meal per day)
                      • Exploring active & static meditation
                      • 2 hours of wisdom circle
                      • Connecting with our inner child

                      Awesome! You like to be part of the Blue Pack retreat. The easiest way to contact us is via WhatsApp at +34.663.413.512. Otherwise feel free to share your request here, and we will contact you shortly. Much Love !

                        The Red Pack
                        333€

                        ZEN & FOCUSED

                        3-Day Silent Darkness Retreat

                        3 powerful days blindfolded, dedicated to reconnecting with your deepest self. This retreat is designed to reset your inner compass, through silence, stillness, and meditation 

                        Level required: Intermediate

                         

                        • Slow Morning Yoga (Yin, Hatha)

                        • Morning Breathwork

                        • Daily fasting (1 meal per day)

                        • Hours of Vipassana Meditation

                        Awesome! You like to be part of the Red Pack retreat. The easiest way to contact us is via WhatsApp at +34.663.413.512. Otherwise feel free to share your request here, and we will contact you shortly. Much Love !